漢方・方術薬の原料のことを「生薬」（しょうやく）といいます。「なまのくすり」と書いて多くは天然物の乾燥品を使います。
桂皮はシナモン（クスノキ科の樹皮）、甘草は（マメ科の根）、芍薬は（ボタン科の根）、太棗は（クロウメモドキ科の果実）、生姜は（ショウガ科の根茎）これら５種類の「生薬」を組み合わせると「桂枝湯」という漢方の風邪くすりが出来ます。
「桂枝加芍薬湯」というお腹が弱く冷えて下痢したり腹痛でつらい時に飲むと良く効きますし、麦芽飴をいれて「小建中湯」にするといわゆる虚弱体質の子供さんの体力造りに持って来いという漢方・方術薬になります。

　サプリメントはアメリカで生まれさまざまな医薬品と間違えるほど種類が多く多種多様な使い方をしますので注意が必要です。
中には「痩せくすり」と称して覚せい剤原料に近い物質もあり何ら規制の対象にもならず販売されています。
自分の身体は自分が守るというセルフメディケイションの考え方は大切ですが、「サプリメント」といっても正しい知識のもとに使っていただきたいと思います。

　いつでもご相談ください。