体がだるい、朝スッキリ起きれない、食欲がない、下痢・軟便が続くなど、夏バテ（夏負け）の方が増える季節になってきました。
　西洋医学では、夏バテに対して、ビタミン剤や消化剤、下痢止めといった対症療法的な薬しかないため、効果もあまり期待できないようです。
　東洋医学では、夏バテに伴うだるみや食欲不振を始めとする諸症状を、各人の体力や体質、性格、生活様式などを総合的にとらえ、根本から治していきます。したがって、同じような症状でも様々な薬を使い分けていきます。

【よく用いられる漢方薬】
　夏バテには胃腸の調子を整える高麗人参や血行を改善し滋養強壮作用のあるとうき当帰（とうき）、暑さで弱った肝臓の熱を取る柴胡（さいこ）が入った漢方薬がよく使われます。
もちろん、冷たい飲食物の取りすぎ、過度の冷房に注意して十分な休息や睡眠を取ることを心がけてください。

・清暑益気湯(せいしょえっきとう)
　 夏バテによる倦怠感や食欲減退に最もよく用いられる漢方薬です。　　　　　　　
のどが渇き汗が出てだるく、軟便や下痢傾向の方に合います。

・補中益気湯(ほちゅうえっきとう)
清暑益気湯の場合と同様な症状ですが、普通便から便秘気味の人に用います。　寝汗をかいたり、微熱を伴う方もいます。

・柴胡桂枝湯(さいこけいしとう)
　みぞおちからわき腹にかけてのはる感じや圧痛があり、口の中が苦かったり粘ったりします。食欲が落ち、特に午後からだるく、便秘気味です。微熱がある人もいます。肝臓の熱を取る作用があるので、肝炎に対しても有効な漢方薬です。

・半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)
　アイスクリームやスイカ、ジュースなど冷たい飲食物を取りすぎたことによる食欲不振や下痢に汎用される処方です。ガスがたまりやすく、お腹がゴロゴロ鳴ったりします。食後に眠くなったりだるくなる傾向にあります。のどはあまり渇きません。

・五苓散(ごれいさん)
　下痢気味で、のどがとても渇きますが、尿量は少なく、時に吐き気や嘔吐を伴う場合に用います。熱中症にも使われることがあります。