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ハーバル・ライフ

クラフト ~自然を生活に取り入れて、安らぎと癒しの時間を創造。~

アロマロールオン

自分で作るから安心。簡単に作れますよ。

アロマロールオンとは・・・

お好きな精油をキャリアオイルと混ぜたものを、先端にロールがついている容器から、体に直接送り込むので、体も心も大喜びです。

凝りが気になる時や、眠気がおそってきた時、むくみが気になる時などに、マッサージするようにコロコロ。
自分で出来る簡単マッサージ! 気持ちすっきり。


「アロマロールオン」の作り方


アロマロールオン」の作り方を紹介します。
所要時間の目安は約5分です。


用意するもの

アロマロールオン

  • ロールオンボトルの容器
  • キャリアオイル
  • 計量カップ
  • 精油
    お仕事中サクサク
    レモン 1滴
    ローズマリー 1滴


作り方

作り方1

キャリアオイル10mlを量り、ロールオンボトルの容器へ移します。
ロールオンボトルの容量を確認してから入れて下さい。
できれば、ガラスの素材がいいでしょう。

作り方2

精油を2滴入れます。
今回の写真は、お仕事中サクサク用です。

作り方3

ロール部分をはめて揺らし混ぜます。

作り方4

作った日、キャリアオイル、精油の名前を書いたシールを貼りましょう。




コメント

精油は、目安として1%以下で、希釈することをおすすめします。
10mlのキャリアオイルに対して、精油2滴で1%です。(1滴0.05mlの精油の場合)

簡単に作れるので、お仕事用、寝る前用、お休みの日用などのアロマロールオンを作って、使い分けてもいいですね。
お好みで、色々作って下さい。



眠気すっきり リフレッシュ
ローズマリー 1滴
ペパーミント 1滴
お仕事中サクサク
レモン 1滴
ローズマリー 1滴
すいすいドライブ
レモングラス 1滴
ペパーミント 1滴
ぐっすり睡眠
ラベンダー 1滴
マジョラム 1滴
お家でリラックス
ローズウッド 1滴
季節の変わり目、すっきり
ユーカリ 1滴
レモン 1滴

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