ご相談内容

この回答は非公開です。質問者のみご覧いただけます。

ちぃこさん、はじめまして。

漢方的に見ると、黄耆建中湯は「虚寒：簡単に言えば、虚弱で寒さを訴えやすいもの」に用いる漢方薬です。その点を踏まえると、「黄耆建中湯の服用で眠りが浅くなる」というのは、体を温めて新陳代謝を促すからなのかもしれません。なお個人的な見解ですが、建中湯類は陰陽のバランスを整える銘方ですから、睡眠にそれほど深刻な影響を与えないのでは？と感じます（当人が敏感であれば、また話は別ですが･･･）。

ただし一方で、「肌が弱い」というのは、「肌膚の虚寒」と見立てることもできます。「膚」には「胃」の文字が入るように、肌の脆弱さは脾胃、更にはその子で肺の未熟さを反映する為、そうした臓器の気を巡らせて機能を促進していく･･･、簡単に言うと、黄耆建中湯にはそういった作用が期待できます。

以上の話を踏まえると、どちらの話も正しいように感じます。眠りが浅くなることを懸念されるならば、黄耆建中湯を服用する時間帯を早めにするのも良いでしょう。また、黄耆建中湯は機能的な側面から肌を強くするので、物質的・栄養的な側面からもアプローチを試みるのも効果的かもしれません（具体的には、アミノ酸や各種ミネラル・ビタミンなど）。

以上、雑多な文章ですがご容赦下さい。お大事になさいませ。