ご相談内容

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いちたさん、こんにちは。

お訴えから察するに、何らかの頭部血行障害によるものでは？と推察されます。このタイプのめまいは、メニエールに代表される平衡障害とは異なり、例えばある頭位をとった時に血の巡りが悪くなり、めまいが起こる循環障害に類します。いちたさんの場合、ジェイゾロフト等々を服用の点からは、頭部（≒脳）の栄養不足の側面もあるように感じます。

齢を重ねると睡眠が浅くなる事は広く知られた事実ですが、その最たる理由は深い睡眠（＝ノンレム睡眠）に入れない為とされ、深い睡眠に入るには脳から睡眠ホルモン（≒メラトニン）を分泌しなければなりません。この分泌を促す上では、ご指摘のように規則正しい生活を通じて、朝日を浴びることが大切ですが、その一方で年齢的にどうしても分泌力が衰えていく側面があります。これはとどのつまり脳の栄養不足、あるいはそれを支える血流の不足に通じていく話で、漢方ではそういった現象を内臓機能の低下によると解釈されます。いちたさんのように、外傷や酷使とは無縁で、足のしびれや眼のショボショボ、あるいはめまい感を抱えるケースだと、一連の症状は「肝腎の虚」と見立てられると思います。

とは言え、とにかくめまいが辛いという訴えですから、まずは「釣藤鈎」を用いた釣藤散や七物降下湯、あるいは苓桂朮甘湯を試してみると良いかもしれません。実際の漢方薬の選択は血圧の状態など、より詳しい問診が必要になりますので、専門家に見立ててもらうのが良いでしょう。

以上、雑多な文章ですがご容赦下さい。お大事になさいませ。