いんこさん
投稿日時: 2021/09/05 08:47
初めての相談です。
昔からの体質かと思っていましたが、血管迷走神経反射に当てはまると最近知りました。
外で気を失った事もあります。
貧血は無いので、脳貧血によるものだと思います。
現在更年期で女性ホンモン補充療法を受けており(3ヶ月経過)、且つめまいや体力低下といった不調に悩まされて心療内科で処方された軽めの安定剤と睡眠導入剤を飲んでます(8ヶ月経過)
正直、安定剤は飲み忘れても変化ないので、いらないのではと思ってます。
睡眠導入剤は、眠いのに眠りにつけないので依存性のない作用時間が短いのを飲み続けてます。
よく眠れてますが、現在飲まなかったらどうなるかは試してません。
それとは関係なく、最近始めた仕事が立ち仕事で、初日に集中しすぎて頭がぼや~っとしてきたら、『あっヤバイんじゃないか』と不安になってきて、深呼吸してみたりするのですがうまく酸素を吸えてない感じになって、でも倒れるのは嫌なので心の中で『あと休憩まで○分だから頑張れ』と自分を励ましながら何とか乗り切りました。
まだ始めたばかりの仕事で緊張感もあったと思うし、集中しすぎて息を止めていたのかもしれず、それで脳貧血になったのかな?と、自分では思ってます。
水分もあまり、普段取らないのも一因でしょうか。
血管迷走神経反射、脳貧血にならないように気持ちを安定させる漢方があれば知りたいです。
週明けまた仕事が始まるので、慣れたら大丈夫なんだとは思いますが、初日のあの感覚がこわいので暫く漢方で落ち着かないかと考えてます。
なにかおすすめや、アドバイスがあれば教えて下さい。
近くに漢方薬局や漢方の病院がないので、市販やネット通販で買えるものが良いです。
いんこさん、こんにちは。
血管迷走神経反射による不調は、自律神経の不安定さ(※気が動転した後、尽きるニュアンス)が起因すると考えられますが、その不安定さは、ストレス・プレッシャーといった外力で半ば強制的(※一種の過緊張状態)に引き起こされる場合もあれば、自律神経がもつ「エネルギー」が乏しく、それ故の脆弱さから陥ってしまう場合もあります。漢方の見立てでは前者には「気滞」や「気逆」、後者には「気虚」という病態が絡んできます。いんこさんの場合には、脳貧血とか体力低下といった面では「気虚」の兆候がありそうですが、仕事場での過緊張・過集中による障害には「気滞・気逆」も絡んでいると思います。
以上の考えを踏まえ、いんこさんの「慣れたら大丈夫なんだとは思います」という言葉も考慮すると、やはり「気滞・気逆」に対する漢方薬がファースト・チョイスになると感じます。血の気が引く病態に対しては、苓桂朮甘湯加天麻とか苓桂甘棗湯が合うと思います。加えて過緊張状態に対しては、抑肝散加厚朴とか柴胡疎肝湯が向くと思います。また、仕事前に過緊張を解す目的で、甘麦大棗湯や敬震丹といった甘味・苦味(※甘味は気を緩め、苦味は気を降ろす作用をもちます)が利いた漢方薬を適宜、服用するのも効果的と思います。購入については専門薬局で適量の発送に応じてくれますから、ボタン一つで購入するネット通販よりも、相談・納得した上で購入できる専門薬局の方が安心と思います。
以上、雑多な文章ですがご容赦下さい。お大事になさいませ。
回答日時: 2021/09/06 12:44