コロナウイルスのため、外出を控えて運動不足の方が急増しています。

筋肉は使わないと1日1パーセント減ると言われています。

足腰の筋肉が落ちない様に、自主トレヨガの方法を学びませんか？




　　～ 期間限定 無料開催 ～
ずっと自分の足で歩くためのヨガ講座

足と腰を鍛えて、いくつになっても自由に動けるように今から準備しませんか。
「ムリはしない」をモットーに行います。
初心者でも、体の固い人でも安心してご参加ください♪

■日時 いずれも10:30～11:15 (45分間)★要予約★　
3月 2日(火)　3月 3日(水)
3月 9日(火)　3月10日(水)
3月16日(火)　3月17日(水)
3月23日(火)　3月24日(水)
3月30日(火)
■場所　漢方薬局けんこう屋
地下鉄大倉山駅徒歩3分　JR神戸駅徒歩10分
■講師　mariko (全米ヨガアライアンスRYT200修了)
■受講料　無料(期間限定) この機会に是非お試しください
■定員　各日3人　 先着順　コロナ対策を行っています
■持ち物　フェイスタオル、お水 運動のできる服装でお越しください
■お申し込み　電話078-371-4193
または「漢方薬局けんこう屋公式LINE」