ご相談内容

呼吸が浅いです。気がつくと規則正しい呼吸をしていません。うまく表現できませんが、胸まで空気が行かず喉のあたりで浅く吸ったり吐いたりしている感じです。
時々、深呼吸をしても胸いっぱい息を吸いきれずに胸苦しくモヤモヤすることもあります。
動悸や息切れ、生あくびはありません。またよく言われる喉にヒステリー球を感じることもないです。
他には不安感、憂鬱感、眠りが浅い、肩が凝るのも悩みです。
漢方で解決できますか？
よろしくお願い致します。