ご相談内容

毎年夏はバテるのですが、毎日酷暑の中、少し動くだけで頭から大量の汗をかきます。まるで頭を洗ったようなくらいに。
全身も汗をかくのですが、頭がひどいです。
また暑さに弱く、外出するとのぼせたり眩暈、動悸がして熱中症かな？と不安になります。

日中、外に出ずあまり動かないと夜寝れません。寝つきや途中覚醒、早朝に目が覚めるなど、外出の予定があると、寝れないとしんどくなるので焦ってしまいます。

弁膜症で不正脈があるので、メインテートを1錠飲んでいます。
このまま涼しくなるまで過ごすのは辛いです。