ご相談内容

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ゆうきゆさん、こんにちは。

訴えの内容から察するに､身体を動かす元気が足りない印象を受けます。身体に元気が無ければ､心にも元気が湧きませんが、漢方では身体の元気は脾や肺が養うのに対して､心の元気は肝や心が養うという側面があります。同じ「疲れ」という症状でも､「何もしていないのにだるい」というのは､脾や肺の気(≒働き)が弱い状態を､対して｢色々やりすぎて､疲れ果てる｣というのは､肝や心の気が枯渇した状態を現します。

もう少しわかりやすく言うと、内臓の中で脾や肺は､心身に必要なエネルギーを作り､供給する側､対して肝や心はそのエネルギーを受け取り､消費する側です。「疲れ」とは即ち、心身に必要なエネルギーの供給と消費のバランスの不具合によって起きると解釈できます（※あくまでイメージの話です）ゆうきゆさんの場合、一連の症状はエネルギーの供給が足りないサインでは？と推察されます。

そういう場合に用いる基本処方として､｢四君子湯」という処方があります。参耆剤は､この四君子湯から更に一歩進んだ虚弱な状態に用います。その中で一番シンプルなのが補中益気湯です。倦怠感の改善をお望みであれば､１～２週間ほど服用して様子をみると良いでしょう。

尤も､倦怠感の改善は､「供給されたエネルギーが適切に消費されること」によって､はじめて適います。その点では､身体を適度に動かすとか、外に出て気分転換を行うとか、生活のリズムを整えることも重要になります。

また一方で､抑うつ感やイライラ､のぼせには補中益気湯は不向きかもしれません｡こういった症状は、先に述べた「供給｣と｢消費｣では､消費側のトラブル＝肝･心の不調で出現するケースが多いのが特徴です。即ち､「イライラできるだけのエネルギーは供給されているからこそ、そのエネルギーの消費に伴い､イライラが起きる」という図式です。その場合は、気を補う参耆剤に変えて、気の巡りを良くする柴胡剤の方が向くと思います。

以上、雑多な文章ですがご容赦下さい。お大事になさいませ。