まるNZさん
投稿日時: 2020/04/12 14:27
冬になると便秘が激しくなります。
お腹が張って出したいのにもよおさない。
寒がりでもないし基礎体温も36度5分です。
出なくてお腹が張って気持ち悪いので、かん腸を使うか、それでも出ない場合はダイオウを使って出します。
自然に出た!という時は大体生理開始日です。
35歳頃から生理が早い周期になり、生理前後の精神、肉体の不安定さを感じます。
貧血の薬を飲むと楽になりますし、便秘が治る事も、ですが数値で貧血と言われた事はありません。
運動も食事も気をつけていますが便秘です。
冬になると鼻のつけ根、目の少し下が赤くなります。
まるNZさん、こんにちは。
お腹が張って出したいのにもよおさないというのは、大腸にある便が直腸まで達しづらい(もしくは直腸に達しても、動きが悪く、便意に及ばない)と感じます。実際、直腸に浣腸しても出ないことがあるご様子ですし・・・。
まるNZさんの場合、便秘の原因は冬に腸の動きが鈍くなる点にあると思います。運動や食事にも気を配られている様子ですが、それでも(=そうした刺激をもってしても)腸の動きが鈍いのは、血の巡りの悪さが影響していると推察されます。
どうして冬になると、血の巡りが悪くなるのか?という点では、いろいろな理由が考えられます。血を巡らす陽気が冬に弱まるとか、新陳代謝が滞りやすくなるとか、夏と冬では生活スタイルが異なるとか、冬はそもそも「収蔵」の季節とか・・・。あるいは女性の体に起きる、7の倍数での変化に伴っての現象なのかもしれせん。そして原因は一つかもしれませんし、複数が関係しているのかもしてません。
血の巡りの悪さを改善する方法としては、①温系の生薬を用いる②行血・活血系の生薬を用いる方法に二分されます。前者は大建中湯、後者は桂枝茯苓丸あたりがファーストチョイスでしょうか。実際は、排便を促進するために、これらの漢方薬に厚朴や枳実、大黄を用いた漢方薬を合わせる場合もあります。
以上、雑多な文章ですがご容赦下さい。お大事になさいませ。
回答日時: 2020/04/14 13:52
まるNZさん さま
こんにちは。
冬になると便秘になるということは、陽気が足りない証拠です。
漢方的には、陽虚といわれるものですね。
身体は、陰と陽のバランスが良いと健康を保てますが、どちらかが足りなかったり、多すぎたりすると、健康を崩しやすくなります。
少しずつ、陽を補っていくと、冬の便秘はなくなってくるでしょう。
生理開始日に便通があるのは、月経血を排出する行為と排便が連動するからです。
漢方的には、気滞の体質なのでしょう。
35歳頃から生理が早い周期になり、生理前後の精神、肉体の不安定を感じるのは、閉経に向かって、身体が変化をはじめているサインです。
これからはじまる更年期を楽に過ごすためには、血の道を整える漢方薬が必要かもしれませんね。
なかなか改善しないときは、お気軽にお越しになりご相談くださいませ。
お大事になさいませ。
回答日時: 2020/04/14 11:36