ご相談内容

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ゆうこりんさん、こんにちは。

お訴えから察するに、体内の気が淀みやすいのでは？と思います。気の淀みは経絡（気の通り道）を塞ぎ、肩こりに及びます。頭痛は頭重感が無ければ、血気不足によるものだと思います。疲れが取れないのは、気の淀みや血気不足が内臓に達している兆候と推察します。こういう人は総じて、朝が弱いですが、その辺りはどうでしょうか？

また「突然、不調になる」との訴えですが、共通するタイミングなどはありますか？例えば、天候の悪い日とか季節の変わり目とか。いずれも、身の回りにある大気が変動する時なので、体内の気の反応が悪い（≒瞬発力が無い）人は流されやすくなります。

漢方薬としては、苓桂朮甘湯がベースとして適するのでは？と思います。そこから頭痛に応じて五苓散を足すか、体調不良に応じて補中益気湯や香蘇散を足すか、疲れに応じて四物湯を足すか･･･といったところでしょうか。予算に関しては目的・用途を絞れば、抑えることも可能です。また、短期の改善を期待されるなら、煎じ薬という手もあります（苓桂朮甘湯の煎薬は「美味」ですから）。

以上、雑多な文章ですがご容赦下さい。お大事になさいませ。