ご相談内容

今年の８月頃から便秘が続いています。何もしないと、お腹が張り、兎の糞のようにコロコロした便しか出ません。
水分を多めに取る、食事の量を減らす、玄米や野菜類を多めに取る、乳酸菌やオリゴ糖などの整腸剤・サプリメントを取る、１日断食する、などしてみましたが効果がありません。市販の便秘薬の類は、非刺激性の酸化マグネシウム剤は却ってお腹が張ってダメでした。ダイオウ・甘草エキス製剤の便秘薬は１回だけ試しました。一応効果がありましたが、出る便がコロコロしています。但し、刺激性・習慣性があるので、試したのは１回きりです。今現在はコーヒー浣腸で対応しています。昨日、鍼灸院に行ったら胃腸に熱があるので、便の水分が吸い取られているようだと言われました。

なお、便秘とはあまり関係無いかもしれませんが、３月頃に咳風邪をひき、喉のイガイガ感が７月頃まで抜けませんでした（津液が不足していると言われました）。その他、２年ぐらい前から耳鳴りがあり、トイレが近くなりました（但し、どちらもあまり気にならない程度です）。あと、８月頃から便秘が始まる前は、平均１日１回便通があり、時々、下痢をする程度でした。

宜しくお願い致します。