頑張って頑張って頑張って・・・
それで疲れ果てて、
体調不良になってしまう人を多く見かけます。
そんな人に限って、
もっと頑張らないと！って もがき苦しんでいます。
そして、頑張れない自分を責めてしまう。
そうじゃないんです。
頑張りすぎて疲れ果てているから
症状が出ているんです。
一晩寝て治るような疲れじゃなく、
精神的な疲労＝脳の疲労・・・
これは簡単に回復しない疲労です。
だから、しばらくは頑張らず、休んでください。
必ず、回復します。
自分を責めないで。
福田漢方すこやか相談所 薬局・鍼灸治療院 （奈良県吉野郡）
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更新日： 2017/02/14 |
