最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます
そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる
福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です
春の食べ物には解毒作用があるので
山菜、タケノコなどを食べると排毒作用は高まりますが
肝の働きの落ちている人は皮膚トラブルに繋がったりします
肝の働きを高めるためには
肝にしっかりと血液を蓄えておくこと
食品添加物や、アルコールなどの摂りすぎで
肝臓に負担をかけないことが重要です
酸味のあるもの、香味野菜、柑橘類などは
肝の働きを助ける力があります
この時期にしっかり摂りましょう
シジミが肝臓に良いのは有名ですが
中医学の考え方には「類似の法則」というのがあります
肝臓⇒シジミ、脳⇒クルミ、血管⇒ひじきなど
不思議と似た形のものが良いという、面白い法則です
意識して食すると効果が上がりそうですね
薬草の森はくすい堂
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