最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます
そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる
福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です
梅雨に入り気温の変化がありますね
湿度も高いムシムシ感や汗をかいた後は
身体が冷えて体調を崩しやすくなります
雨に濡れると身体も冷えます
冷たい食べ物は
一気にお腹を冷やします
妊活の皆さんには体を冷やさない様にと
いつもお話しますが
会社やバスのエアコンで冷えるお話を良く聞きます
ご自分で対策を考えるしかないこともありますね
妊娠に大切な機能が働く子宮周辺が
冷えないようにしましょう
薄めの腹巻などでお腹まわりを
冷えから守ることも大切です
毎日のお風呂は湯船にゆっくりとつかり
芯から体を温めましょう
湯船に10分程度つかれば
体温は一度くらい上がります
温灸を使って子宮や腰を温めることも効果的ですよ
薬草の森はくすい堂
フリーダイヤル0120-8931-15（ハクスイへいこ～！）A
