ご相談内容

不眠で悩んでいます。
元々寝付きが悪く、横になってからも色々と考えてしまい、深く眠れた感覚がなく、朝も早く目覚めてしまいます。
加味帰脾湯を服用していて、抑肝散陳皮半夏の併用も始めました。
みぞおちから臍の辺りまで動悸があるので、抑肝散陳皮半夏の適用かと思い始めました。加味帰脾湯は耳管開放症での服用でしたが、不眠の効能があるので続けています。

症状として
過緊張　多汗（特に頭と首元）
緊張で汗が流れてきます。
手の平足裏汗　寒がり　
驚きやすい　車酔い　食後すぐの排便
食後の眠気　あざが出来やすい　舌のヒビ割れ
喉が渇いて水分を沢山とる　トイレが近い

お腹の動悸を含め、上記は子供の頃からの症状で、手足の冷えもあったのですが、現在は緩和されてきました。

過去の出来事を思い出しイライラしたりする事が多いので、不安も感じやすいのですが、どちらかといったら怒りで不眠になっているのではと思います。

どの漢方が適切かアドバイスお願いします。