ハトムギと空豆のスペイン風オムレツ
むくみや胃の不快感が気になる方に。
むくみや、胃が ちゃぽちゃぽ鳴ったり、重い感じがして気持ちが悪いのは、体の中に余分な汚れた水が流れずに溜まっている状態。
ハトムギと空豆で余分な水分を流し、じゃがいもとにんじんで「気」を作ります。
| 症状 | むくみ, 胃の不調 |
|---|---|
| ジャンル | 洋食, 薬膳 |
| 主な食材 | じゃがいも, そらまめ, たまご, たまねぎ, にんじん, はとむぎ, オリーブオイル |
| レシピ提供 | 池田哲子先生 |
| 更新 | 2011年5月23日 |
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