"体力・疲労回復" のレシピ

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夏野菜と魚介のお酢ゼリー

池田哲子先生

夏の暑さで体力が落ちて、消化不良を起こして元気がない方に。
体にこもった熱を取りながら、不足した気血を補いましょう。

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レシピ提供
更新 2011年8月11日

Recipe Image 夏野菜と魚介のお酢ゼリー


しょうが鶏そぼろのかぼちゃ煮

池田哲子先生

カゼの引き始めや体力回復に。

カゼの初期症状や、なかなかカゼが治らないときの体力回復に。
体を温めるお料理なので、喉の痛み・頭痛・発熱など、体の中に熱がこもってきたら、しょうがを控えて下さい。

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レシピ提供
更新 2011年1月31日

Recipe Image しょうが鶏そぼろのかぼちゃ煮


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