"体力・疲労回復" のレシピ

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鶏手羽元のグレープフルーツ煮

池田哲子先生

元気がなくてやる気が出ず、消化不良でゲップが出る方に。

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更新 2012年4月2日

Recipe Image 鶏手羽元のグレープフルーツ煮


蒸し鶏の体ポカポカ薬膳ソース

池田哲子先生

手足の末端や足腰が冷えて、食欲がなくて下痢をしたり、やる気がでずに元気がない方に。

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更新 2012年1月20日

Recipe Image 蒸し鶏の体ポカポカ薬膳ソース


エビの紫蘇巻き薬膳フライ・クコの実ソース

池田哲子先生

体が冷えて元気がなく、特に、寒い時期に食欲不振や下痢・便秘などの胃腸障害が出たり、足腰がだるくて体力低下を感じる方に。

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更新 2011年12月28日

Recipe Image エビの紫蘇巻き薬膳フライ・クコの実ソース


山芋とかぼちゃの薬膳ソテー

池田哲子先生

肌が乾燥したり、空咳が出たり、コロコロ便だったり、胃腸の弱いお疲れ気味の方に。

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更新 2011年10月24日

Recipe Image 山芋とかぼちゃの薬膳ソテー


鶏肉とアスパラのカシューナッツ炒め

池田哲子先生

疲れが溜まっていたり、イライラ・目の充血・ドライアイ・乾燥肌・爪が割れやすいなどの貧血気味の方に。

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更新 2011年10月13日

Recipe Image 鶏肉とアスパラのカシューナッツ炒め


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