からだをそこなうものに内欲と外邪があります。
内欲とは食欲、色欲、睡眠欲、好き勝手に話したい欲
喜び・怒り・憂い・思い・悲しみ・恐れ・驚きの七つの情。
外邪とは天の四気。風・寒・暑・湿のことです。
内欲をおさえて少なくし、外邪をおそれて防ぎます。
こうすることで元気をそこなわず病気を防ぎ天寿を全うすることができると
益軒先生は述べています。
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