腸内環境浄化(免疫能を高める)

・緑黄色野菜の摂取

・スーパーオリマックス
 有効成分;オリザロース

・ニンニクレクチオ
 有効成分;ニンニクオリゴ糖

・SU-6(大阪府立大を中心に産学連携で生まれた特殊乳酸菌)
 各社こぞって腸内環境を整える特殊乳酸菌の開発をしていますが、
いくら特殊乳酸菌を摂取しても,その菌がその人の腸で増殖する事は無いと考えられています。
特殊乳酸菌を摂取する意義は、
その人が元々持っている腸内の善玉細菌の数を増やして腸内環境を整えることにあります。
そのために、例えば、SU-6を摂取するとその人の腸内で善玉細菌が増殖して
免疫能が上がったり腸内の炎症が抑えられたりします。
防衛医科大学校の研究によれば、SU-6を摂取する事で難治性の慢性腸炎症疾患である
潰瘍性大腸炎に一定の効果が認められたという報告があります。

 ・酵素ドリンク(レーゲン)を使った週末プチ断食

 ・食生活の見直し
   夕食は寝る前2~3時間には終えて食べる量も控えめにする。その分、朝食と昼食を適量に。
   塩分に気をつけながら発酵食品(味噌汁など)、背の青い魚などいわゆる日本の伝統的な食事。
   参考例)主食=七分づきご飯(良く噛んで)
     副食=焼きサバ、湯豆腐、たっぷり生野菜サラダ(ドレッシングは控えめ)
     汁物=野菜たくさんの味噌汁(塩分控えめ)


●腸管免疫の研究もかなり進んできました。
腸内環境を整える事は非常に重要視されています。
まず、「食生活の見直し」は欠かせない項目です。
その上で、SU-6のような特殊乳酸菌等を考えていけば良いと考えます。

   

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