世の中には、
引きこもりの人が何万人もいるとのニュース。
引きこもるには、
その人なりの事情があってのこと。

社会で生きていく
自信を喪失してしまったり、
ストレスを抱えて
疲れ果ててしまったり。

「上手に」引きこもって
何とかエネルギーを蓄えて
社会に復帰して欲しいと思います。

疲れ果ててしまっている人には、
「安全な住み家」で
しっかり引きこもって
外部との情報を遮断して
感情を揺さぶられないようにします。
疲れた脳を癒やすのです。
「脳の面会謝絶」です。
そうこうしているうちに、
少しずつ外部との刺激が大丈夫なようになります。

自信喪失してしまっている人には、
引きこもっている時間空間で
自分一人でできる事でOKなので
何か「できた」と思える体験
をすることです。
誰かに評価されるのでなく
自分の中で満足感を得られるもの何でもOK
そして、すこしずつ「できる」体験を増やしていきます。
他人と比較する必要なし！
自分は何が好きか？何に興味があるか？
そこからです。

大丈夫、きっと自分にできる事が見つかります。

問題行動解決  

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