最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます
そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる
福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です
お菓子やジュースなどの
甘い食べ物の摂り過ぎは
血液ドロドロの大きな原因です
ドロドロとは比喩表現で
理想の血液成分に加え
糖分や脂質が多い状態のことを言います
血液をサラサラにする食べ物は。。。
オ・サ・カ・ナ・ス・キ・ヤ・ネ
「お茶」「魚」「海藻類」「納豆」
「酢」「キノコ類」「野菜」「ネギ類」の
頭文字から取ったものです
これを基本に上手に組み合わせましょう
血液がサラサラになれば
冷えも改善されます
また、食欲のないこの時季は
簡単な食事になりがちですが
熱やエネルギーを作るお味噌汁を添えて下さいね
かぼちゃ、おくら、きゅうり、みょうがの
夏野菜たっぷりでお召し上がり下さい
クーラーなどで冷えた身体も温めてくれます
朝に食べれない時は、夕食にどうぞ(*^^)v
薬草の森はくすい堂
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