最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます
そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる
福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です
湿度が高く、食欲も落ちるこの時季は
糖質、水分、栄養バランスも良くて
さっぱりと頂ける果物がおすすめです
なかでも、桃は
血行を促し、体を冷やさず
気力も充たしてくれる
ビタミンEが豊富で
唯一体を温める作用のある夏の果物です
今が旬なので、沢山頂きましょう
またスイカも大活躍します
果肉の約90％以上が水分なので
栄養価が低いように思われがちですが
体内の毒素を排出し、抗酸化作用などの
働きがある成分が含まれているので
むくみや解毒作用に効果抜群です
汗を掻いた後の体を潤してくれる働きもあります
漢方では、補陰になります
体が冷えた時には桃を
体が熱くて汗をかいた時にはスイカを
食べ比べてみて下さい
体は正直に体調の変化を教えてくれます
いつもより、きっと美味しく感じるほうが
今のご自分の体調だと思って下さいね
薬草の森はくすい堂
フリーダイヤル0120-8931-15（ハクスイへいこ～！）A
