便秘は、女性の方に多いと思われがちですが、男性の方でも悩んでる人が多いです。
便秘というのは便の出る回数だけではなく、不快なくスッキリ出ているかが大切になります。

また、継続的に起こることにより、肥満、腹痛、自律神経の乱れ、のぼせ、頭痛、肩こり、不安、イライラ、むくみなどの症状の原因となる場合があるのです。
『腸は肌の鏡』と言われるように、皮膚炎など、肌のトラブルも起こしやすくなります。

便秘改善のため、食物繊維や水分を積極的に摂ったり、マッサージやスポーツなどで腸の動きを活性化させたりと、日々の生活で意識されていることも多いのではないでしょうか？
市販薬などを使用しても、スッキリ感を得られなかった方、刺激が強く腹痛を起こしてしまった方、是非、ご相談ください。