蒸し豆腐の野菜のせ・潤いスープ
体の中に熱がこもったり、喉が渇いたり、汗をかきすぎて疲れて、虫さされや湿疹が治りにくい方に。
| 症状 | のどの渇き, 体に熱がこもる, 体力・疲労回復, 汗をかく, 湿疹 |
|---|---|
| ジャンル | 中華, 和食, 薬膳 |
| 主な食材 | きのこ, ごま, たまご, たまねぎ, にんじん, みょうが, エビ, クコの実（枸杞子）, セロリ, 松の実, 白木耳, 豆腐, 豚肉 |
| レシピ提供 | 池田哲子先生 |
| 更新 | 2012年9月5日 |
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体よろこぶ暮らしの薬膳
お家で簡単に作ることができる薬膳レシピをご紹介。
"ごま" のレシピ
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いちご, かぼちゃ, くるみ, ごま, さやえんどう, しいたけ, しそ, しめじ, しょうが, じゃがいも, そらまめ, たまご, たまねぎ, だいこん, とうがらし, なつめ, にんじん, にんにく, ねぎ, はちみつ, はとむぎ, もやし, りんご, れんこん, アスパラガス, アーモンド, エビ, オリーブオイル, カシューナッツ, クコの実（枸杞子）, グレープフルーツ, ゴーヤ, ジャスミン（茉莉花）, セロリ, トマト, ブロッコリー, レモン, 山芋, 松の実, 白木耳, 豆腐, 豚肉, 陳皮, 鶏肉, 黒木耳
