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ハーバル・ライフ
![]() ハーブの有効成分をお肌に!ちょっと贅沢な至福のひととき。 「フェイシャル・サウナ」とは?肌に蒸気を当てることにより水分の補給と、ハーブの有効成分を、湯気とともに、体にとりいれる方法です。 「フェイシャル・サウナ」の作り方「フェイシャル・サウナ」の作り方を紹介します。
用意するもの
作り方まずは、洗顔をしてメイクをおとし、汚れをとり除いておきます。
ハーブをまんべんなく混ぜ合わせます。 作り方2を3回分にわけ、1回分をボウルに入れて、1リットルの熱湯を注ぎます。 頭からスッポリとバスタオルをかぶり、ボウルをおおうようにし、5~10分蒸気をあてます。目は閉じて鼻から口からいい香りを感じて下さい。お湯の温度が下がったら、フウッと息を吹きかけると、お湯が揺れて熱い蒸気が上がります。
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コメント
フェイシャル・サウナの後、ぬるま湯で洗顔し冷たい水で肌をひきしめ、化粧水などでお肌を整えます。月に2、3回が目安です。
ハーブの保存は密封ビンにいれましょう。
熱湯や蒸気でヤケドをしないように気をつけて、最初は少量のハーブから試して下さいね。
翌日のお肌はごきげんですよ。