体よろこぶ暮らしの薬膳

池田哲子先生

寒い時期に消化不良を起こしたり、貧血気味でドライアイや目の疲れがある方に。

池田哲子先生

疲れが溜まっていたり、イライラ・目の充血・ドライアイ・乾燥肌・爪が割れやすいなどの貧血気味の方に。

池田哲子先生

花粉症でサラサラ鼻水が出る方に。

花粉症の中でも鼻水がサラサラと流れ出るのは体が冷えている証拠。
そういうときは、体の中から温めて、体の表面にある冷えの邪気を発散します。

池田哲子先生

カゼの引き始めや体力回復に。

カゼの初期症状や、なかなかカゼが治らないときの体力回復に。
体を温めるお料理なので、喉の痛み・頭痛・発熱など、体の中に熱がこもってきたら、しょうがを控えて下さい。