妊活において肥満が大敵なのはご存知ですか？

女性の肥満はBMI(肥満指数）が25以上と言われ、その数値以上はダイエットが必要となります。
脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪の2種類があります。肥満でこれらの脂肪が多くなり、不都合が起きるのです。まず、女性の場合、皮下脂肪からE1（エストロン）が分泌され、E2（エストラジオール）のレセプターをふさいでしまいます。そうなると子宮内膜や子宮頚部がふんわり厚くならないのです。皮下脂肪が多ければ多いほど厚みがなくなり、着床障害などが起きやすくなります。

次に内臓脂肪ですが、内臓というくらいですから身体の臓器につく脂肪で、多くなれば子宮、腸、卵巣などにも脂肪がついてしまい、機能が落ちてしまいます。とくに40代になると内臓脂肪が多くなるので注意が必要です。

AMH値が低い、FSH値が高くて肥満の人は、ダイエットでBMIを下げることで数値が変化することがあります。