まず1回目は月経期についてです。
月経期（周期の始めの3日間～1週間）は、不要になった子宮内膜を剥がし、溶かして月経血として完全に体外に排出する時期です。
理気活血の作用のある漢方薬や、ツボを刺激して血行を良くし、無理なくスムーズに月経血を排出させ、子宮内をきれいにしましょう。
代表的な漢方生薬・・・田七人参、丹参、赤芍、川芎、延胡索など
代表的なツボ・・・帰来（＋灸）、血海（＋灸）、太衝、三陰交など
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こんにちは。今回から4回に分けて、中医学での周期調整法についてお話します。
まず1回目は月経期についてです。 月経期（周期の始めの3日間～1週間）は、不要になった子宮内膜を剥がし、溶かして月経血として完全に体外に排出する時期です。 理気活血の作用のある漢方薬や、ツボを刺激して血行を良くし、無理なくスムーズに月経血を排出させ、子宮内をきれいにしましょう。 代表的な漢方生薬・・・田七人参、丹参、赤芍、川芎、延胡索など 代表的なツボ・・・帰来（＋灸）、血海（＋灸）、太衝、三陰交など |
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更新日： 2020/09/25 |
