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タイミングの取り方

こんにちは。

今回は、タイミングの取り方についてです。

図のように、卵胞ホルモン（エストラジオール）が増え、卵巣内で卵胞が育つと子宮頚管で子宮粘膜（おりもの）が増えます。

おりものが増えたら排卵チェッカーを使用し、結果を基礎体温表に記入します。２～３ヶ月行うと、排卵日のタイミングを予測できるようになります。

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更新日： 2020/12/10

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