冷え予防 温活しましょう
急に気温がさがってまいりました。いかがおすごしですか?
この時期は様々な症状の出やすい時期。かぜをひいたり、ぜんそく、血圧のアップダウ
ン、せき、胃腸の不調、膀胱炎、ひえ、傷み、等々。どれも急に気温が下がり冷えが原
因で、”寒邪”が体に入ることで起こります。寒さの入り口であるこの時期、冬に備えて
温活しましょう。
どこが冷えていますか?
お腹が冷えて下痢・・・人参湯
お腹冷えて生理傷・・・当帰芍薬散
手足が氷のように冷たい・・・当帰四逆加呉しゅゆ生姜湯
ストレスがあり、更年期の冷え・・・加味逍遥散
むくみがあり冷える・・・桂枝加ジュツブ湯、防イ黄ギ湯
貧血があり冷える・・・十全大補湯
体力がなく冷える・・・補中益気湯
急な 気温低下で風邪・・・葛根湯
この他体質、症状、証に応じて漢方薬を使い分けます。お気軽にご相談ください。
漢方薬を飲まれるときは、必ず専門家に相談してから使いましょう。
冬が来る前にそなえましょう。
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更新日: 2019/10/29 |