初夏に注意すべき事に水分の摂り方があります。
　漢方では、体に必要な液体成分を津液（しんえき）と呼びます。若いうちはみずみずしく体重の７０％は津液です。年を取ってくると５０％にまで減少するのでシワシワに成ってしまいます。
　春になり、外気温が上がると、知らず知らずに不感蒸泄で汗をかき、塩分と水分が抜けて行きます。乏津まで行かなくても、それで、眩量（めまい）やギックリ腰を起こします。
　私も、ある朝目覚めてカーテンを開け、今日の桜はどうかしらと思う間もなく、やっちゃいました。２０数年振りに天井がグルングルンと右回転のめまい。ムカムカして目を開いていられません。
　枕元に置いてある氣付けの漢方薬を服み、沢瀉湯も服み、目を閉じ、何とか半日で頭重感を残すのみとなりました。
　皆様も漢方薬の即効性を知り、初夏用の漢方薬をご準備下さい。
　梅干し入りのお茶で予防し、散歩して氣を晴らしましょう。