こんにちは。
葉月になり、一週間経つと8月7日はもう立秋です。
七十二候では、

8月 7日～8月11日　立秋-涼風至（涼風至る）

8月12日～8月16日　立秋-寒蝉鳴（ヒグラシ鳴く）

8月17日～8月22日　立秋-蒙霧升降（濃霧昇降す）

書き出してみると涼し気な秋の気配と物悲しさを感じますが、お盆を過ぎるまでは、厳しい暑さが続くのが日本の夏です。
そこで、夏バテ防止の栄養ドリンク『甘酒』はいかがでしょうか？
寒い時期の飲み物のイメージがありますが、日本では古来より夏に甘酒を飲む文化がありました。栄養価の高い甘酒は、疲労回復や熱中症防止のための栄養ドリンクとして、江戸時代は夏になると甘酒売りと呼ばれる方が「甘酒～甘酒～」とうたいながら甘酒を売り歩いていたそうです。

甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、ブドウ糖などが含まれ、栄養点滴の成分に近いので、近年は“飲む点滴”と言われ注目されています。
米麹から作る甘酒はアルコールを含まないので、お子さんや妊婦さんにもオススメです。
米麹が手に入れば、ご家庭でも魔法瓶や炊飯器で簡単に作れますので、ご興味のある方はこの夏お試しください。