コロナ、コロナ々々々々々コロナ感染予防に明け暮れした今年も霜月を迎え無気味な少康状態になりました。お変わりございませんか。

11月1日は 秋の土用の丑の日です。夏の土用中の丑の日に〝う〟の付くうどんや鰻、牛の肉を頂くのと同じように〝う食〟すると健康に良いそうです。
7日が 立冬。冷えを嫌う腎を保護すべき冬に入ります。
11日が 亥の月の亥の日です。茶道では炉開きの日に合わせ〝亥の子餅〟を頂きます。亥月、亥の日、亥の刻に無病息災を願って〝亥の子餅〟を頂くそうですが、亥の刻は21時〜23時ですもの 就寝前に甘いモノと御抹茶など頂けませんよね？ 大昔の人類も深夜族が居たのでしょうか？

15日は 七五三で子ども達の成長を祝う日です。
23日は 勤労感謝の日。漢方原料や農作物に感謝する神農祭が各地で行われます。
日頃のご自身の勤労に感謝して労り、褒めそやしてみませんか？
「寒暖差疲労」を起こさぬように、昼間の適度な運動、温かい食事、温浴で今暫く静かにすごしましょう。