こんにちは。花粉症をお持ちの方は辛い季節。三寒四温も相まって体調不良を起こしやすい時期でもあります。鼻づまり、目がショボショボ、ダルいなど。花粉症をお持ちでなくても目・鼻・のどなどは外敵から身を守るためにいつも戦闘モードに入っています。
”病気はいつも内側から”始まります。過労や運動・睡眠不足、食事の偏りなどにより全身に十分栄養が届いていなければ、体はすぐに燃料切れになってしまい、外敵を倒しきれず、アレルギー反応が起きたり、症状がダラダラと続くことになります。漢方では症状の改善と体質改善の両面から治療できるので、次シーズンに再び辛い思いをしないようにケアをしておく事をオススメします。体質改善では冷えや風邪を引きやすい、疲れやすい、生理痛が重いなど「未病」を改善することで、同じ日々の忙しさでも余裕を持って生活できた方が楽ではないでしょうか。花粉症のお薬も寒い時期と温かい時期で内容を替えた方がよい場合もあるので、お気軽にご相談下さい。来年度は平成最後の年となります。身も心も整えて新元号の年を迎えたいですね。