曲直瀬道三(まなせどうざん)という方をご存知でしょうか？
戦国時代から安土桃山時代にかけて活躍した医師で
多くの戦国武将達がこぞって頼りにしたという名医として知られています。

彼の残した俳諧に、こういう物があります。
『冬至（とうじ）にハ　いささか陽気　生(しょう)ずるに　詞(ことば)ずくなに　内(うち)につつしめ』

意味は・・・
『冬至になれば、いずれ春がやってくる。
春が近づいて来れば、陽気が強くなってくるだろう。
陽気が強くなってくるからと言って、はしゃいではならない。
まだ陽気は少ないのだから、喜び過ぎると身体を損なうことになるので
あまり外に出ず、身体を休めなさい』

昔の冬至は旧暦の11月、太陽暦では12月22日前後です。
今は立春も超えましたし
そろそろ啓蟄（虫や動物が春を認識して出てくる時期で
太陽暦では3月8日前後）ですから
三寒四温となり、少しずつ陽気が強い日も強くなってきました。
しかし、まだまだ寒い日もありますし
温かい日には花粉やPM2.5が飛んでいます。
体調管理に気を付けて、軽々しく軽装にならず
必要以上の外出は控える方が良いということですね。

春分ともなれば、春本番。
今月末には桜かな？
皆様、それまでは体調管理にお気を付け下さいね。
何遍も取り上げていますので詳しくは書きませんが
花粉症にお悩みの方は、漢方や鍼灸を、是非お試しあれ♪