冷え症の原因は東洋医学では様々・・・
多くの場合、血流が悪い状態になると起こる瘀血や
気の流れが悪くなることで起こる気滞。

臓腑で考えれば・・・
身体を守るための気が少ない事で起こる
肺気虚や脾気虚や
腎臓の機能が低下することで起こる
腎陽虚などが考えられます。

漢方薬でなら、それぞれの状態に合った漢方薬を
鍼灸でなら、それぞれの状態に合った施術を施すことで
改善に導いていくわけですが・・・

確かに冷え症だけど
そこまで仰々しい治療は受けたくないという方も多いでしょう。

そういう方には、生姜茶や、若甦がオススメ♪
生姜は近年ショウガオールという
身体を温める成分が入っている事が分かりました。

特に、漢方で使われる乾姜は
ショウガオールの量が、普通の生姜より多い
との報告もありますので、オススメです。

若甦は、私の個人的な冷え性対策ですが
若甦をお湯で割って服用すると、身体がポカポカとして
1日はポカポカ感が続きます。
ま、個人的なものなので
全員に効果があるとは言いませんが、オススメです。
若甦は栄養ドリンクですから
疲れているときにも良いですしね。

今年の更新もこれで終わり。
それでは、良いお年をお過ごしください♪