セロリとイカのさわやかマリネ
眠りが浅かったり、夢を見たり、肌や髪が乾燥する方に。
| 症状 | 乾燥肌, 眠りが浅い |
|---|---|
| ジャンル | 洋食, 薬膳 |
| 主な食材 | いか, たまねぎ, にんじん, アーモンド, オリーブオイル, クコの実（枸杞子）, セロリ, レモン, 松の実 |
| レシピ提供 | 池田哲子先生 |
| 更新 | 2013年6月13日 |
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体よろこぶ暮らしの薬膳
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"セロリ" のレシピ
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いちご, かぼちゃ, くるみ, ごま, さやえんどう, しいたけ, しそ, しめじ, しょうが, じゃがいも, そらまめ, たまご, たまねぎ, だいこん, とうがらし, なつめ, にんじん, にんにく, ねぎ, はちみつ, はとむぎ, もやし, りんご, れんこん, アスパラガス, アーモンド, エビ, オリーブオイル, カシューナッツ, クコの実（枸杞子）, グレープフルーツ, ゴーヤ, ジャスミン（茉莉花）, セロリ, トマト, ブロッコリー, レモン, 山芋, 松の実, 白木耳, 豆腐, 豚肉, 陳皮, 鶏肉, 黒木耳
