人の体内には様々な細菌が存在しており、私たちの生活に欠かせません。

腸内細菌叢（＝フローラ）のバランスが崩れると太りやすくなったりしますが、女性の膣内や子宮内にも様々な細菌（乳酸菌）が存在し、一部は膣内を守り、一部は正常な妊娠に影響することが分かっています。

着床を阻害する慢性子宮内膜炎ではそのほとんどが病原菌によるもので抗生物質によって改善します。
一方、その後の妊娠には子宮内フローラが影響するとされています。
体外受精によって子供を獲得した患者群の子宮内フローラには、ラクトバチルス菌（善玉菌）が多くを占めており、妊娠不成功の患者群では、その他の菌が増殖していたことが報告されています。（Moreno et al,AJOG,2016)

そのため、主にラクトバチルス菌を含む善玉フローラが少ないと妊娠しにくくなります。

現状は、子宮内フローラを増やすことの可能な薬物は発見されていません。

そのため、日々の食習慣が大切になってきます。

ファーストフード、スナック菓子、菓子パンなどに含まれる食品添加物やトランス脂肪酸（ショートニングなど）は、
活性酸素を発生させて卵子や精子の老化の一因となっています。

また、砂糖や肉料理の食べ過ぎにより悪玉菌が増え、腸内細菌のバランスが崩れるとホルモンのバランスに悪影響を及ぼす報告もされています。

加工食品などを控えるようにして、野菜や魚料理、発酵食品をとるようにすると良いです。

子宮内フローラを改善することは、妊娠への一歩になると思いますので、ご興味のある方は一度薬局へご来店下さい。