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 アレルギー症状を引き起こす、花粉症などの異物を解毒する役目を担っているのは「肝」です。春は「肝」の働きが異常亢進して疲弊し、解毒作用が低下することもアレルギー症状をもたらす一因と考えられます。
「肝」の働きを正常に戻し、疲弊した「肝」の働きを補うのが酸味の食材です。

 酸味の食材
   → 梅干し、酢、かぼす、レモン、すもも、さくらんぼ、りんご、鰤、鯖

 控えた方が良い食材
   → 白砂糖類、肉類、刺激物(カレー、キムチ、麻婆など)、お酒

※ その他ストレスもアレルギーを悪化させます。
  ストレス発散の食材
   → ねぎ、しょうが、三つ葉

「肝」の働きを高める食材
   → にんじん、レバー、ほうれん草、くこの実、京菜

漢方薬も即効性があります。

『カゼには即効漢方』自分で選んで自分で治す
たにぐち書店 ¥2,200(税込)
神楽坂 漢方 有恒薬局 小池 加能 著

『合格運アップに効く漢方 心と体の健康あってこその合格』
株式会社 東京玄文社 ¥1,518(税込)
書店に無い時は、直接FAXでお申し込み下さい。 著者 小池 加能  


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