「一笑一若（いっしょういちじゃく）」笑うことは若さの秘訣、愛想笑いでも免疫力は上がります。
老いてからの「貯金」などと「悠長（ゆうちょ）」なことを言ってないで、若さ・健康長寿のための「貯筋（ちょきん）」で、「不老腸寿（ふろうちょうじゅ）」を目指しましょう。
傷ついてからのリハビリも大事ですが、元気なうちからの「パワー・リハビリ・未病」はさらに大事です。
大いに笑って「腹筋」を鍛えていただく「笑涯（しょうがい）学習」を願う次第であります。

「笑いが病気を治す」。とりあえず「笑いは病気の予防・改善につながります」。
まさに「安い笑薬（しょうやく）」であります。
「生薬（しょうやく）（動植物の薬用とする部分。細胞内容物、分泌物、抽出物または鉱物など）」無くして「漢方」ならず。
「笑薬（しょうやく）」無くして「健康」ならず。
医者が出すのは「処方箋」、私が出せるのは「笑方箋（しょうほうせん）」です。

笑いが、ストレス解消や、がんの予防・治療に効果があると、各方面で科学的に実証されております。
「ほとんど笑わない人」では、1年後の認知機能の低下が大きいという調査結果も出ており、多くの医療機関や介護施設で、患者さんや利用者に漫才・落語を鑑賞してもらう試みがなされております（もちろん、おもしろいことが大前提です）。その実績報告から、落語家になられた医師は何人もおられます（「桂前治」中島英雄先生、「立川らく朝」福澤恒利先生… ケーシー高峰氏は医者の家系であるが、中途より医事漫談へ）。

私は薬剤師で、大学では、薬用植物園専任教官として、生薬学・漢方医療学の専門家でしたが、教壇（教団ではありません）に立って学生に講義するばかりで、現場で調剤業務を職としたことがありません。どこでも誰とでも、世代・職種を超えて「あーだ・こうだの笑方箋」が出せる生薬・漢方医療学を目指し、市民とのつながりを求め、吉田兼好法師ならぬ「健康奉仕」とばかりに、40歳以降、毎月市民講座、公民館活動（公務員なので日曜・休祭日）に精を出すようになりました。

会場で一番気難しそうな人をターゲットに、笑顔にしたら万歳です。
それでも顔が崩れない人（今まで経験はありませんが）には、鏡で自顔を見て微笑んでもらうようお願いしております。
（「笑え」だなんて失礼な。破顔一生ではありません。破顔一笑です）
さてさて、ここまで笑えましたか？ 皆様方の健康度判定をさせて頂きます。

健康寿命を伸ばすのに、なぜに「貯筋（ちょきん）」「腸寿（ちょうじゅ）」「パワー・リハビリ」「未病」が重要な要素になるかは、追い追い語らせていただきます（老い老い詐欺ではありません）。

大阪府大東市の70歳以上の住民参加で「笑い体操」を組み入れた結果、月々の医療費が、31,960円/月 → 24,608円と実に23％も減少し、通院日数も8％ 減少。
そして参加者は現在減るどころか半年で倍増したと報告されております。
楽しいリハビリ・筋トレ・ダイエットなどは、どれも長続きするようです。
たとえ財布に入らなくても、出費をしないことも「貯金」です。

「笑う門には福来る」と言います。 一方、「笑う門にはシワ寄せ来る」とも言われますが、「笑う門には幸せ来る」と思いなおして、一笑にふされ、一生臥（ふ）すまで続けさせていただくつもりでおります。