夏の夜事といえば、こむらがえり。
ふくらはぎがキューッと引きつる。
あの痛みは筋肉の攣縮
早い話、筋肉の 状態異常 によるものです。
ふくらはぎがキューッと引きつる。
あの痛みは筋肉の攣縮
早い話、筋肉の 状態異常 によるものです。
漢方では、状態異常は気の変調と見立てます。
例えば、金気が強い筋肉は硬いですが
火気を伴うと「外剛内柔」の作用で
外側はさらに締まり、硬直します。
いわば、「硬まりすぎる」という気の変調。
また例えば、木気が強い筋肉は柔らかいですが
水気を伴うと「外柔内剛」の作用で
中身はさらにたわみ、弛緩します。
いわば「撓（たわ）みすぎる」という気の変調。
程好い硬さ・軟かさの筋肉を養いつつ
夏の暑い時期は、筋肉の 締まり･撓み に気を払うべきかと。
例えば、金気が強い筋肉は硬いですが
火気を伴うと「外剛内柔」の作用で
外側はさらに締まり、硬直します。
いわば、「硬まりすぎる」という気の変調。
また例えば、木気が強い筋肉は柔らかいですが
水気を伴うと「外柔内剛」の作用で
中身はさらにたわみ、弛緩します。
いわば「撓（たわ）みすぎる」という気の変調。
程好い硬さ・軟かさの筋肉を養いつつ
夏の暑い時期は、筋肉の 締まり･撓み に気を払うべきかと。
