前回の今日の一言（2月10日）／花粉症：花粉に沼るリンパ球
でふれた、春先のリンパ球過剰＆うっ血（≒血流の運動不足）。
これが人間側の花粉症誘因になっていますという話でした。
そこで意識したいのが、皆さんご存じ！の頭寒足熱。
早い話が、うっ血（特に首から上の）を回避するには
頭寒足熱を心掛けて下さいという訳で…。
例えば、今の時代はスマホやパソコンを通じて、
目への負担が確実に増加しています。
目を酷使する分だけ、目に送る血液は増えていき
その分だけ目の周辺にはうっ血・充血が起こりやすくなる。
そうして頭寒は妨げられ、頭熱に寄せていきます。
また例えば、頭寒足熱を保つのは内臓の働きなので
頭寒足熱が高いレベルで保たれていることは
すなわち、内臓の働きが良く、体内に毒素が少ない
という捉え方ができます。逆にいえば、
内臓の働きが悪く（弱く）、体内に毒素を溜め込んでいくと
頭寒足熱はレベルダウンしたり、頭熱に転んだりしてしまう訳で…。
でふれた、春先のリンパ球過剰＆うっ血（≒血流の運動不足）。
これが人間側の花粉症誘因になっていますという話でした。
そこで意識したいのが、皆さんご存じ！の頭寒足熱。
早い話が、うっ血（特に首から上の）を回避するには
頭寒足熱を心掛けて下さいという訳で…。
例えば、今の時代はスマホやパソコンを通じて、
目への負担が確実に増加しています。
目を酷使する分だけ、目に送る血液は増えていき
その分だけ目の周辺にはうっ血・充血が起こりやすくなる。
そうして頭寒は妨げられ、頭熱に寄せていきます。
また例えば、頭寒足熱を保つのは内臓の働きなので
頭寒足熱が高いレベルで保たれていることは
すなわち、内臓の働きが良く、体内に毒素が少ない
という捉え方ができます。逆にいえば、
内臓の働きが悪く（弱く）、体内に毒素を溜め込んでいくと
頭寒足熱はレベルダウンしたり、頭熱に転んだりしてしまう訳で…。
片や、内臓の働きが良くない人は、血行不良から
冷えや浮腫によるうっ血を招きやすくなります。
冷えや浮腫もある意味、毒素。
それらは、足熱に対してマイナスに働き、頭寒足寒に寄せる。
要するに、寒だらけな訳で…。
また一方で、日ごろの食生活を通じ、体内に毒素を溜めこむ
あるいは、冬の巣ごもりの時期、栄養と共にたくさん毒素を溜め込む、
それらは、頭寒に対してマイナスに働き、頭熱足熱に寄せる。
要するに、熱だらけな訳で…。
無病息災を願う春の七草粥。
胃腸の働きの回復＆改善をはかりつつ、
体内の汚れを浄化する効果が期待できますけど
からだを清めて、本来の頭寒足熱を引き出そうとする
ターニングポイントでもある訳で…。
冷えや浮腫によるうっ血を招きやすくなります。
冷えや浮腫もある意味、毒素。
それらは、足熱に対してマイナスに働き、頭寒足寒に寄せる。
要するに、寒だらけな訳で…。
また一方で、日ごろの食生活を通じ、体内に毒素を溜めこむ
あるいは、冬の巣ごもりの時期、栄養と共にたくさん毒素を溜め込む、
それらは、頭寒に対してマイナスに働き、頭熱足熱に寄せる。
要するに、熱だらけな訳で…。
無病息災を願う春の七草粥。
胃腸の働きの回復＆改善をはかりつつ、
体内の汚れを浄化する効果が期待できますけど
からだを清めて、本来の頭寒足熱を引き出そうとする
ターニングポイントでもある訳で…。
