前回の今日の一言（2月19日）／花粉症：春の養生っていう戒め に引き続き。

冬の寒い時期、からだの表面は寒気を受けて発汗しづらくなる。
発汗が抑えられた状態は、肌膚（≒五臓の肺）からすれば、
ある種のストレス状態な訳で…。そのストレスは
喉荒れ、せきといった呼吸器系トラブルに繋がっていく。

かぜに伴う諸症状と共に、寒冷で被ったストレスを解消するのも、
桂枝湯に代表される辛温解表剤の役割だ！
と考えると、そのありがたさに改めて感謝。

肌膚（≒五臓の肺）が受けるストレスを緩和するには
皮膚や呼吸器の働きを強くすることが大切になる。
発汗を通じ肌や皮膚の血流をよくするのも一つ。
同様にして、呼吸を通じ、肺を温めるのも一つ。
風呂に浸かることも大切です。

今しばらく寒い日々が続きますけど、三連休中も寒い日が続きますけど、
その間は肌膚や呼吸器（≒五臓の肺）に対するストレスは
残念なことに、溜まっていく一方です。

そういうのが果たして、春の訪れと共に、
気温の上昇と共に、自然に解消されていくか？
それも肌膚や呼吸器のおかげ、懸命に機能するおかげ。
自浄作用の一つとも言えるでしょうが
日々の過ごし方でも、後押してあげるとさらに良い。
春のエネルギー（陽気）をうまくつかえば、
肌膚や呼吸器が被ったストレスをいち早く解消できる。

逆に、いつまでも冬のストレスを引きずると
（あるいはそれを強いるような生活をしていると）
肌膚や呼吸器の本領は、いつまで経っても発揮されないままな訳で…。
そこに花粉アレルギーが追い打ちをかけてくる。