以前の今日の一言（１月22日）／花粉症の実態 の中で
述べたように、花粉症の強さは
アレルギー反応の強さと、
それを症状に転化するからだの状態と、
この２つの掛け算で、実際の症状が決まります。

アレルギー反応の強さについては、
からだの防衛役を担うリンパ球の活動（抗体反応）が肝になる訳で…。

幸か不幸か、春を迎え気温が上がると
リンパ球の活動は盛んになり、アレルギー反応をエキサイトさせていく。
ただ、皆さんがいうところの「免疫力」も、リンパ球頼みなので
その活動が活発になること自体は、からだにとって悪い反応ではありません。

ただ一方で、リンパ球の活動はストレスに影響される訳で…。
過剰にストレスがかかり続けるほどに
リンパ球の活動が低下、そして免疫も低下。
その果てにはがんのリスクが…。
逆に言うと、ストレスフリーな状態はリンパ球の活動を
良くいえば、盛んにして「免疫力」を発揮する。
悪くいえば、過剰化・過敏化を招いていく。

ストレスフリーな状態。のんびり、ゆったり、穏やか。
悪く言えば、だらしない状態…。例えば、
体格は肥満やぽっちゃり傾向、からだを動かすこともよりも、
飲み食いの方が好き。生活習慣でも運動不足気味。
そうするとからだの中では血流もゆったりとしてくる。
その血流の運動不足ともいうべき状態は、しばしばうっ血を招く訳で…。

リンパ球過剰＆うっ血（≒血流の運動不足）。
それが春には花粉に沼り、鼻炎として花開く。