大腸には100種、100兆個もの細菌が生息しています。毎日排便してもすぐに増殖します。 最近は10代や20代の若者に、老人と同じような腸内フローラを持っている人が多く、 腸年齢が老人化しています。高脂肪食、低野菜食が原因のようです。
交感神経の働きが活発になる ↓ 直腸の膨大部に溜まった便が、内壁をこつこつとたたく刺激が起こる ↓ 便意を感じる ↓ トイレに行き、しゃがんだりして腹圧が上がり、いきむ ↓ 内括約筋が広がる ↓ 外括約筋をゆるめる ↓ 便が体外へ排出される
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