最近の暑さは特に厳しいですね。夏真っ盛りという感じです。『夏ばてかなぁ・・・』と相談に来られる方もおられます。特に体が熱い、体に熱がこもっている、体がだるい、日中屋外に出ることが多いという症状を訴える方には牛黄製剤をオススメしています。
　牛黄は以前の今日の一言（7月9日）にも書きましたように、体に溜まった熱を清めるのに適した生薬です。また強心作用もあり、夏の体液循環で疲れがちな心臓の機能も補助してくれます。水戸のご老公の印籠にも入れられていたという牛黄。現代人も熱中症のお守りとして、そっと懐に忍ばせておきましょう。
　また熱中症対策として、より効果的な水分補給を行うには生脈酸もオススメです。生脈散には、心臓がばてた為に弱ってしまった脈を回復する作用（人参）、補給した水分をうまく行き渡らせる作用（麦門湯）そして過度な発汗を控える作用（五味子）があります。特に予防としてスポーツドリンクに溶かして一緒に飲むと効果的ですよ。