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今回から”自律神経”から”冷え”の話になります。

寒い季節になると「冷え」対策が話題になりますね。
エアコン、ストーブ、ファンヒーター、ダウン、カシミア、ヒートテック、大蒜、生姜、唐辛子・・・、等など。

冬になると手足がかじかんで”シモヤケ”ができる人。
年がら年中青っちょろい顔色で腹巻きが手放せない人。
手足は冷たいのに顔は赤くて汗っかきの人。
本人は気にしていないのに手に触れると氷みたいに冷たい人。

どれもみんな「冷え」を訴えている方々ですが、これらの症状には色々なタイプがあるのです。

そもそも体温調節は自律神経の働きによるもので・・・おや、また自律神経に戻ってしまいました。

次回からは色々な「冷え」についてのお話です。


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